こんにちは🐡　山口県下関市にある歯科医院
「はらだ歯科・矯正歯科」です🦷✨

˗ˏˋ実は間違い？ˎˊ˗
逆効果な口腔ケア

👄5月9日は「口腔ケアの日」

お口の中を清潔に保つだけでなく
口腔機能の維持・向上そして
全身の健康にも影響を与える
口腔ケアの需要性を周知する日

🫢そのケア逆効果かも？

💧磨く前に歯ブラシを濡らす

歯ブラシを濡らしてから歯磨き粉をつけていませんか？
◉泡立ちすぎる
◉磨けた気になりやすい
◉短時間で終わりがち

💪🏻力いっぱいに磨く

ゴシゴシ磨けば汚れが落ちると思ってませんか？
◉歯茎が下がる
◉知覚過敏
◉歯が削れる

🪥歯ブラシだけで終わる

虫歯も歯周病も原因は歯のスキマから
歯ブラシだけでは40%汚れが残る！

🥛歯磨き後何度もうがい

うがいは少量の水で1回程度でも◎
うがいのしすぎは歯磨き粉のフッ素まで流れてしまう！

完璧じゃなくて大丈夫！
毎日の小さな積み重ねが未来の歯を守ります🦷✨

📍はらだ歯科・矯正歯科
☎️083-283-0648
🌐https://www.harada-doc.jp

当院Instagramにてイベント情報や歯科コラムを配信中！

下記のURLからチェックしてください

https://www.instagram.com/harada_dental.clinic615?igsh=d241Z3UycXQyMmVo&utm_source=qr