こんにちは。🍀山口県下関市の歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です。

 

 

˗ˏˋ放置してない？ˎˊ˗

 

\正しく知ろう/
歯ブラシ交換時期

 

毎日使う歯ブラシ🪥
適切な交換時期っていつ？

1ヶ月？2-3ヶ月？半年？

 

答えは毎食後1日3回歯磨きをした場所【1ヶ月に1回】💡

また、目安として、歯ブラシを後ろから見た時に
毛先がヘッドからはみ出して見えたら交換時期です。

 

最後に交換したのいつだったかな…🤔
と言う方は要注意⚠️

 

歯ブラシを交換せずに使い続けるのはNG！

 

😱①虫歯や歯周病のリスクが高まる！

毛先の開いた歯ブラシは汚れが落ちにくく、
ヘッドにも汚れが付着し細菌が増殖します。

 

((歯ブラシの歯垢除去率))
新しい歯ブラシ100%
▼▽▼
毛先が少し開いた歯ブラシ80.8%
▼▽▼
毛先が開いた歯ブラシ62.9%

 

毛先が開いた歯ブラシは除去率が
4割も下がってしまいます⤵️⤵️

 

😱②歯茎や歯を傷つけやすくなる

毛先が広がると弾力性失われて
汚れが落とせなくなります。
また、歯や歯茎に余分な刺激が加わってしまい
歯を磨くのではなく傷つけてしまうことに。

 

🪥歯ブラシを1ヶ月有効に活用しよう✨

 

①ブラッシングの圧に注意！💪🏻

強くゴシゴシ磨いてしまうと毛先は
1ヶ月もしない内に開きます。
また、強く磨く事により歯や歯茎を傷つけて
知覚過敏の原因にも繋がってしまいます。

 

💡ブラシを歯に当てた時に毛先が
広がらない程度がベストです！

 

②歯ブラシはしっかり水洗い！🚿

 

歯ブラシは使用していく内に
菌や汚れが付着していきます。
軽く水で流しただけでは十分に汚れを洗浄できません。

💡水で流したら指でヘッドの毛先を洗いましょう

 

③保管の際は乾燥必須！

歯ブラシの毛先水分が残っていると
カビや雑菌の繁殖しやすい環境に

💡歯ブラシ毛先を上向に風通しの良い環境で保管し
なるべく他のブラシと接触が避けましょう