こんにちは🐡山口県下関市にある歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です🦷

˗ˏˋ予想外？ˎˊ˗
歯医者が勧める三角食べ
正しい食事とお口の発達

💭「三角食べ」とは

年齢と共に

🍚ごはん→🥣汁物→🥘おかず

を順番に食べる昔からある食べ方です

🦷なぜ歯医者がおすすめするの？

理由は・・・

いろいろな食べ物を交互に食べることでよく噛む習慣が身につくから
◎飲み込みやすくなる
◎噛む回数が増える

👄よく噛むことは大切

よく噛むことで・・・

◎顎の発達
◎消化を助ける
◎唾液の分泌

歯育と食育に繋がる🍽️🦷✨

🌀実は増えている食べ方

最近増えているのは「ばっかり食べ」
・おかずだけ
・ごはんだけ
・早食い

丸呑みグセの原因になることも😱

🌀丸呑みが続くと…

・噛む回数が減る
・顎の発達に影響
・満腹感が得にくい

食べ方は「口の発達」にも関係します👄✨

🏠今日から工夫できるお家で出来ること

◎一口ずつ食べる
◎よく噛む意識を
◎家族で一緒に食事

楽しく食べることも食育の大切なポイントです💡

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はらだ歯科・矯正歯科では🪥 デンタルケア＋🍽食生活の指導
両方からのサポートを目指しています✨

それに伴い栄養士募集中📢
栄養士の視点から患者様のデンタルケアを
サポートしてくれる仲間を募集しています💚

できることが、一つずつ増えていく。
笑顔で自分らしく成長できる職場🍀

☑️賞与・昇給あり
☑️福利厚生充実
☑️子育て世代支援

詳細・お問い合わせやご応募は当院インスタグラムDMや求人HPから💁🏻‍♀️
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