こんにちは🦷山口県下関市にある歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です。

˗ˏˋいい歯で長生きˎˊ˗

11月8日は「いい歯の日」
歯と健康寿命の関係

🤝🏻歯の健康と健康の繋がり

歯の本数が多いと健康な期間が長い！

😱歯を失う多くの原因は「歯周病」

歯茎の腫れ・出血・歯のぐらつき
歯周病は静かに進行する為痛みが出る頃には重症化している事も…

更に糖尿病の悪化や動脈硬化や心筋梗塞・早産や低体重児出産と全身心疾との関連性も🏥

💪🏻噛む力が支える体と心の健康

◎脳の活性化
◎栄養バランスを整える
◎表情筋を鍛えて若々しく

歯を失っていると咀嚼力の低下による栄養の偏り
筋力の低下や認知症のリスクに繋がります📊

かたいものでしっかり噛んで食事を楽しむには

自分の歯が20本程度必要と言われています！

💡健康な歯を長く保つ秘訣は「歯の定期検診」

定期的に歯科での検診を受けているか受けていないかによって
年齢とともに歯の本数に大きな差が出ることがわかっています

🐡はらふくちゃんアドバイス

◎「予防」の為の定期検診🏥
痛みが出る前に歯石除去・歯茎のチェック

◎フフロス・歯間プラシの習慣化🪥
歯ブラシでは落とせない汚れもしっかり除去

◎よく噛む食習慣👄
唾液の分泌量を上げて自浄作用をUP

◎禁煙・節酒🚬🍺
血流悪化による歯周病リスクを避ける

「いい歯」は生きる力・健康の土台✨
11月8日のいい歯の日をいつまでも健康な歯で笑顔で迎えよう💚

☎️083-283-0648
🌐https://www.harada-doc.jp

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