こんにちは🦷山口県下関市にある歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です。

˗ˏˋ見逃さないでˎˊ˗

お口ポカン👄
原因とリスク
正しい舌の位置

😮気づけばいつの間にかお口がぽかーん

遊びに夢中な時やお昼寝の時
お口ポカンと空いてませんか?

🔎お口ポカンの原因

◎お口周りの筋力不足

口周りの筋肉が十分に発達できずにいると
口を閉じることができずおロポカンの原因に

◎アレルギー性の鼻炎

アレルギー性鼻炎によって鼻呼吸がしずらくなり
おロポカンが起こりやすい状態となります

◎猫背による口呼吸

猫背により顔がうえ向きになり頭部が前に出ると
下顎と舌が下がり口呼吸になります

お口ポカンが続くと…

👿歯周病・虫歯のリスクUP
唾液分泌の減少により口内が乾燥細菌の
繁殖が進み虫歯や歯周病のリスクUPに

🤒風邪をひきやすくなる
呼吸器系の粘膜が保護されない為
風邪等の感染症にかかりやすくなる

😬歯並びに影響
おロポカンは舌の位置が正しい位置に保たれず
歯並びや噛み合わせの原因に

お口ポカン対策！

◎口周りの筋力をUP
◎舌を正しい位置に置く
◎正しい姿勢で食事をする
◎鼻呼吸を意識する

今日から意識できる正しい舌の位置をご紹介👀

◎舌の正しい位置を知る

【スポットポジション】
安静時・唾を飲み込む際は舌先が上の前歯の裏側にあり舌が上顎にくっついた状態であるのが正常。
正しい位置を意識し少しずつ改善していきましょう。

◎口を閉じる力を測る

【りっぷるくん口唇閉鎖力測定器】
歯科医院にて定期的に口唇閉鎖力測定を行うことで、
小児の発達状態を確認し、口唇閉鎖不全症を防ぎます

◎口輪筋のトレーニング

【りっぷるトレーナー】
口輪筋を中心とした表情筋を鍛えます歯列に沿うように丸みをつけ口唇の内側に適度にフィットする設計
口唇内に入るホルダー部も大きく、誤飲防止ストッパーが付属されており
小さなお子さまや高齢者の方もでも安全にトレーニングできます

はらだ歯科・矯正歯科では定期的に
親子で歯育を応援するハグクミを開催中👦🏻👶🏻👧🏻
口育のことでのお悩みご相談下さい🦷💚

☎️083-283-0648
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