「鼻がつまっていないのに、どうしてお口が開いちゃうの?」歯科医師が教えるその原因と解決策
こんにちは🐡山口県下関市にある歯科医院
「はらだ歯科・矯正歯科」です🦷🪥✨
お口ポカン」は、ただのクセではないかもしれません。
ふとした時、お子様のお口がポカンと開いていませんか?
「集中しているだけかな?」「ただのクセかな?」と見過ごされがちですが、
実はお口周りの筋肉(口輪筋)の筋力不足が原因かもしれません😢
最近は柔らかくて食べやすい食事が増えたことで、お子様の噛む回数が減り、
お口を閉じる筋肉が弱くなっている子が急増しています。
お口が開いたままだと、どんな影響があるの?
「お口ポカン」の状態が続くと、鼻ではなく「口」で息をするようになります。
口呼吸が習慣になると、こんなリスクが心配されます🌧️
風邪を引きやすくなる:鼻というフィルターを通さず、バイキンが直接喉へ入ってしまいます。
歯並びや顔立ちへの影響:お口周りの筋肉が正しく発達しないと、将来の歯並びにも関わってきます。
集中力の低下:よく噛むことは脳の活性化にも繋がります。噛む習慣を整えることで集中力アップも期待できます。
遊びながらトレーニング!「ノンシュガーもぐもぐ作戦」
「口を閉じなさい!」と注意するだけでは、なかなか改善しません。
大切なのは、楽しみながら筋肉を鍛える「再教育」です。
そこで当院がおすすめしているのが、砂糖ゼロの「はにぐー」を使ったトレーニングです!

【はにぐーがトレーニングにぴったりな理由】
砂糖ゼロだから安心:おやつ感覚でむし歯を気にせずトレーニングできます。
「噛む」ためのこだわり食感:ハイチュウより少し硬めの設計で、しっかり噛む力を育てます。
最後まで味わえる:ガムと違って最後は飲み込めるので、ガムが苦手なお子様でも安心です。
今日からできる!トレーニングのコツ

テレビを見ている時や勉強の合間に、1日5分だけ「もぐもぐタイム」を作ってみませんか?
唇をぴたっと閉じる(ここが一番のポイント!)
右の奥歯で10回、左の奥歯で10回しっかり噛む
これを3セット繰り返す
【頑張ったご褒美に!】限定はらふくちゃんシールをゲットしよう

今、当院で「はにぐー」をご購入いただくと、
当院オリジナルの**「はらふくちゃんシール」**がついてきます!
キラキラのビックリマン風シールは、お子様はもちろん、大人も欲しくなるクオリティです。
大袋(16粒入・税込495円):シール全4種類をすべてプレゼント!
小袋(4粒入):何が出るかお楽しみ!ランダムで1枚入り!
お子様と一緒にシールを集めながら、楽しく「お口ピタッ!」な習慣を目指しましょう。
気になることがあれば、いつでもスタッフにお声がけくださいね。
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