こんにちは🦷山口県下関市にある歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です。

˗ˏˋ寒い冬にご用心ˎˊ˗

ホットドリンク
虫歯を防ぐ温活方法☕️

🕳️温かい飲み物の意外な落とし穴

寒い季節にかせないホットドリンク
珈琲・ラテ・ココア・紅茶・甘酒等
心身ともにほっと温まりますよね🧣

しかし・・・
飲み方によっては虫歯のリスクが高まることも😱
ココア大好きなのに・・・どうして虫歯のリスクが高まるの？！

👀ホットドリンクのお口に関する落とし穴

🍯砂糖・シロップが多い

カフェラテやココア・加糖紅茶には砂糖やシロップが多く含まれています
砂糖はむし歯菌にとって最高のエサになり酸を作り出し歯を溶かしてしまいます

特に「少しずつ時間をかけて飲む」とお口の中が酸性状態になり虫歯になりやすい口内に👿

🍋酸性飲料も歯を溶かす

レモンティーやフルーツティー・甘酒などには酸が多く含まれています
酸は歯の表面のエナメル質を柔らかくし知覚過敏や初期虫歯を引き起こすことも

甘酒は免疫力を高める効果があり歯周病予防の期待がありますが糖分を含まれているので飲み過ぎに注意が必要🍶

🌡️温度差による刺激

熱い飲み物と冷たい飲み物の温度差で知覚過敏の症状が悪化することも

冬は寒さによる血行不良や乾燥による唾液の分泌減少で歯茎が下がりやすく歯の根本が露出している方は特に注意💡

🐡はらふくちゃんアドバイスはらふくちゃんアドバイス

歯を守るための飲み方ポイント

◎飲んだ後に水をひと口
口内をリセットし糖を洗い流します

◎無糖や微糖を選ぶ
シロップ・ハチミツ追加は控えめに

◎ホワイトニング中は特に注意
ホワイトニングによる一時的な知覚過敏

👍🏻オススメドリンク
白湯・ルイボスティー・ホットミルク

「甘い飲み物」は悪いものではありません
「飲み方」と「ケアの意識」が大切です💚
この冬は「虫歯にならない」温活を🦷✨

☎️083-283-0648
🌐https://www.harada-doc.jp

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