こんにちは山口県下関市にある歯科医院「はらだ歯科・矯正歯科」です。

 

˗ˏˋイタイッ！ˎˊ˗

口内炎
できやすい人の特徴とケア

 

また口内炎できた…
そんな経験ありませんか？
実は口内炎ができやすい人には特徴があるんです！

 

💪🏻栄養不足タイプ

ビタミン不足：粘膜の再生が遅くなり口内炎が傷つきやすくなる
鉄分・亜鉛不足：貧血不足・免疫力低下で口内炎ができやすくなる

❤️‍🩹B2・B6・鉄分・亜鉛の栄養素を補い免疫回復をサポートしましょう

 

⏰生活習慣タイプ

疲労・ストレス・睡眠不足：免疫力が低下し炎症が落ちやすくなる
偏った食生活：即席・外食中心で栄養バランスが崩れる

❤️‍🩹十分な休養とバランスの良い食事で健康な体に

 

👄口腔環境タイプ

口腔内の乾燥：唾液の自浄作用が低下し炎症や細菌増殖のリスクUP
歯並び・義歯の刺激：粘膜に常に傷がつきそこから口内に細菌が侵入する

❤️‍🩹口腔内を保湿し粘膜を守ることが重要

 

🪥口腔内清掃不良

細菌の増殖：口腔内の清掃不足が続くと細菌が増殖し口内炎だけでなく虫歯・歯周病・口臭の原因にも

❤️‍🩹歯科医院で定期検診を受けることで正しいセルフケアも習得できます

 

口内炎ゼロの正しいセルフケア方法を知りたい
繰り返しできる・長引く口内炎に悩んでる
当院にご相談下さい💁🏻‍♀️

 

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